Выберите филиал
ул. Долгоозерная, д. 12
  • Долгоозерная, д.12
  • пр. Испытателей, д.12
  • ул. Туристкая, д.23/1
  • ул. Яхтенная, 24/2
  • ул. Оптиков, 37

Зумба для детей и взрослых

Зумба Фитнес - это запатентованная танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это мощная интервальная кардио тренировка в формате вечеринки. Минус 800 калорий за 1 тренировку весело танцуя - это вполне возможно. Похудеем, потанцуем, повеселимся, повстречаем новых друзей, избавимся от стресса! Зумба - это просто! весело! и эффективно!

Запишитесь
на занятие

Или получите консультацию

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта

Зумба Фитнес - это запатентованная танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это мощная интервальная кардио тренировка в формате вечеринки. Минус 800 калорий за 1 тренировку весело танцуя - это вполне возможно. Похудеем, потанцуем, повеселимся, повстречаем новых друзей, избавимся от стресса! Зумба - это просто! весело! и эффективно!

Видео c тренировок

Что дают занятия зумбой детям и взрослым?

Детям

При регулярных тренировках дети:
- обретут прекрасную физическую форму и выносливость;
- научатся командной работе,
- смогут развить собственный творческий потенциал;
- улучшат свойства памяти;

- научатся пониманию своего тела;
- разовьют координацию движений;
- освоят балансирующие упражнения;
- поработают над пластикой тела;
- сформируют чувство ритма.

Кроме физической пользы Zumba® помогает решить несколько задач психологического направления. Дети:
- учатся коллективному общению;
- подражают друг другу;
- развивают лидерские качества;
- заводят себе новых друзей;
- снимают стресс;
- учатся не бояться ошибок;
- выплескивают накопившуюся энергию.

Читать полностью

Взрослым

Для кого Зумба станет отличной тренировкой:
- людям, которым нравятся танцы, умеющим чувствовать ритм.
- тем, кто больше предпочитает активные тренировки.
- кому не нравятся сложные движения и необходимость их многократного повторения.


Преимущества Zumba:
- подходит людям любой комплекции, пола и возраста.
- занятия оказывают воздействие на все группы мышц.
- тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом.
- идет мощный заряд энергией и позитивом.
- тело обретает не только стройность, но и грациозность.
- придает внутренней силы и уверенности в себе.
- повышает выносливость.
- улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет.

Читать полностью

Отзывы наших клиентов

Наши тренеры по зумбе

Баракова Дарья Александровна

Соловьева Дарья Павловна

Расписание и цены
по филиалам

  • Долгоозерная, 12
  • Испытателей, 12
  • ул. Туристкая, д.23/1
  • ул. Яхтенная, 24/2
  • ул. Оптиков, 37
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Тренер
Zumba & Stretching вторник
четверг
суббота
20.00-21.30
20.00-21.30
10.30-12.00
Соловьева Дарья Павловна