Тренировки по спортивному ушу
Спортивное ушу – это искусство, спорт, здоровье! Правила соревнований в спортивном ушу требуют от спортсмена быть разносторонне развитым. Судьи оценивают не только технику исполнения приемов ушу, но также приложение силы, скорость, гибкость, красоту, пластичность, координацию движений и многое другое.
Запишитесь
на занятие
Или получите консультацию
Спортивное ушу – это искусство, спорт, здоровье! Правила соревнований в спортивном ушу требуют от спортсмена быть разносторонне развитым. Судьи оценивают не только технику исполнения приемов ушу, но также приложение силы, скорость, гибкость, красоту, пластичность, координацию движений и многое другое.
Видео c тренировок
Вашему ребенку точно подойдут занятия спортивным ушу, если
Есть нарушения осанки
Есть гиперактивность и подвижность
Нужно развить силу и координацию
Что дают занятия спортивным ушу детям и взрослым?
Детям
Дети обретут отличную физическую
форму и гибкость, укрепят здоровье и улучшат навыки запоминания и успеваемости;
- узнают о том как тренировались Шаолиньские монахи и легендарные воины древности;
- приучатся к дисциплине и ответственности;
- в совершенстве овладеют различными видами тренировочного оружия;
- найдут новых друзей.
Взрослым
- Развивает силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию;
- Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем и других систем организма;
- Тренировки УШУ имеют практически нулевую травмоопасность;
- Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий. УШУ является самым сложнокоординационным единоборством и одним из самых сложнокоординационных видов спорта в мире!
- Занятия УШУ включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и различных заболеваний;
- Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память
Отзывы наших клиентов
.png)
Расписание и цены
по филиалам
-
Долгоозерная, 12 -
Испытателей, 12
-
ул. Туристкая, д.23/1
-
ул. Яхтенная, 24/2
-
ул. Оптиков, 37
| Возрастная группа | Дни занятий | Время занятий | Тренер |
| УШУ с веером | суббота |
13.30-14.30 |
Афанасьев Николай Евгеньевич |
| Ушу 6-11 лет | вторник четверг |
18.00-18.55 18.00-18.55 |
Соколова Юлия Сергеевна |
| Ушу 4-8 лет, 2 тренера | понедельник пятница |
18.30-19.15 18.30-19.15 |
Афанасьев Николай Евгеньевич |
| Ушу 7-15 лет | понедельник пятница |
17.00-18.25 17.00-18.25 |
Афанасьев Николай Евгеньевич |
| Ушу 7-16 лет | вторник четверг |
16.30-17.25 16.30-17.25 |
Соколова Юлия Сергеевна |
| Ушу 4-6 лет | понедельник среда пятница |
18.00-18.50 17.00-17.45 18.00-18.50 |
Высоков Сергей Дмитриевич |
| Ушу 4-6 лет | вторник четверг |
16.50-17.40 16.50-17.40 |
Высоков Сергей Дмитриевич |
| Ушу 7-10 лет (продолж) | понедельник среда пятница |
15.30-16.55 15.30-16.55 15.30-16.55 |
Высоков Сергей Дмитриевич |
| Ушу 7-12 лет | вторник четверг |
15.20-16.45 15.20-16.45 |
Высоков Сергей Дмитриевич |
| Ушу 4-6 лет (продолж) | понедельник среда пятница |
17.00-17.55 17.00-17.45 17.00-17.55 |
Высоков Сергей Дмитриевич |