Рукопашный бой

Для того чтобы закалить тело и дух, существует множество видов борьбы. Если вашему сыну уже исполнилось 4 годика, то можно записать его в наш центр на тренировки - секция рукопашного боя поможет стать сильным, уверенным в себе, здесь научат искусству самообороны. Что такое рукопашный бой? Это не только спорт, но еще и реальное средство самозащиты.

 

Рукопашный бой - что это?

• Занятие рукопашным боем помогает закалить себя - духовно и телесно.
• Обучение единоборствам сочетает физическое, а также психоэмоциональное развитие.
• Секция рукопашного боя поможет получить реальные навыки самозащиты.
• Ваш ребенок всегда будет в отличной физической форме.
• Занятие рукопашным боем помогает обрести силу и твердость характера.
• Это здоровье и саморазвитие.

Оптимальная система тренировок с индивидуальным подходом к каждому ученику поможет вашему ребенку стать здоровым, повысить его уровень физического развития. Занятия с опытным тренером помогут быстро повысить качество навыков.

 

Рукопашный бой для детей - особенности тренировок

• Тренировочно-подготовительные процессы включают упражнения на гибкость и реакцию. Также комплексы для развития силы.
• Силовые упражнения делают акцент на повышение выносливости мышц, а также на способности их быстро напрягаться, расслабляться. Это очень важно во время защиты и при нанесении удара.
• Силовые упражнения выполняются в быстром темпе, после разминки. Таким образом удается быстро и эффективно нарастить физическую мощь.
• С помощью силовых упражнений укрепляется тело, в первую очередь дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Организм быстро восстанавливается после нагрузок.

Школа рукопашного боя поможет вашему сыну вырасти настоящим мужчиной - сильным и смелым, умеющим постоять за себя. Регулярные тренировки помогут развить физическую силу, выносливость. Секции рукопашного боя в Приморском районе Санкт-Петербурга помогают стать инициативным и решительным. Во время тренировок детей учат безопасному падению, держать равновесие, уклоняться от ударов. Занятия в нашем центре ведут опытные мастера - тренеры с огромным опытом работы. Школа рукопашного боя приглашает всех желающих, начиная с 4-летнего возраста.

 

Результаты занятий в секции

• Ваш ребенок получит реальные навыки самообороны в экстремальной ситуации.
• Рукопашный бой развивает силу духа, волевые и лидерские качества.
• Появляется уверенность в себе.
• Улучшается работа обоих полушарий мозга, ведь в занятия входят упражнения на координацию движений, а также мелкую моторику.
• Улучшается здоровье.

Во время занятий особое внимание уделяется развитию человеческих качеств - это смелость и упорство, старание и выносливость. Тренировки увлекательны и разнообразны. Вашему ребенку обязательно понравится заниматься в секции рукопашного боя.

Видео с тренировок по рукопашному бою и самообороне у Александрова Виталия Эльмаровича (филиал на Испытателей, 12):

Соревнования по рукопашному бою:

Тренеры