Связаться с нами

Если вы хотите записаться на занятия или задать вопрос - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×
Перезвоните мне

Если у вас есть вопросы - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×
 

Школа единоборств

 

В нашем центре есть различные единоборства, отличающихся друг от друга техникой борьбы, философской составляющей и своим основным назначением.
Целью могут быть отличная физическая форма и самозащита, спортивные состязания, медитация, демонстрация поз и даже хореография.
Многие восточные боевые искусства ориентированы на сражение и при этом связаны с религией и духовным развитием личности. Например, японские стили находятся под влиянием дзен-философии, большинство корейских школ делают акцент на медитативных практиках, обучению спокойствию, самопознанию, контролю над своими психологическими состояниями.

Ушу

Спортивное ушу – это великолепный и зрелищный вид спорта, пронизанный романтикой Китая, героизмом и боевым духом. Спортсмены изучают технику различных стилей ушу с большим количеством оружия – меч, шест, копье, алебарда, парный меч, технику поединков.

Исполнения техники ушу, включает в себя прыжки, акробатические элементы (в большей степени занятия проходят совместно с занятиями по акробатике). В спортивном ушу есть комплексы упражнений разных уровней сложности, поэтому каждый может участвовать в соревнованиях .

Кунгфу в стиле Тайхэ

Умение постоять за себя – вторая цель обучения китайскому боевому мастерству, а первая – вырастить из малышей здоровых, крепких, позитивно мыслящих, организованных и дисциплинированных людей.

Регулярные занятия Тай-хэ на первом этапе – это посильные, но постепенно возрастающие нагрузки, которые помогают ребенку:научиться правильному дыханию в покое и движении,развить безупречную координацию движений, научиться передвигаться рационально и безопасно,укрепить все группы мышц, суставы, сформировать осанку,овладеть навыками контроля над собственными эмоциями, стать увереннее в себе

Бокс

Хорошая кардиотренировка. В этом плане такой вид спорта идеально подходит, так как вы можете увеличивать нагрузку и интенсивность в зависимости от вашего уровня подготовки. Укрепляет тело. Бокс — это ряд повторяющихся быстрых движений. Вы все время двигаетесь, мышцы часто сокращаются, и в результате вы становитесь сильнее.

Снимает нервное напряжение. Активная работа с грушей или партнером высвобождает негативную энергию, а сосредоточенные движения очищают мысли

Айкидо

Тренировки айкидо приводят тело в тонус. Развивается координация, чувствование себя, уверенность, заземленность. Движения становятся четкими, спокойными, наполненными силой, энергией. Длительное время практикующий айкидо - это спокойный, уверенный в себе, позитивно настроенный человек. Само название искусства говорит за себя : "ай"- гармония, "ки"- энергия, "до"- путь. Встав на этот путь вы будете обретать здоровье все больше и станете гармоничны и крепки. Навыки и умения позволят быть готовым постоять за себя и противостоять нежелательным воздействиям, которые может оказывать мир.

Капоэйра

Занятия капоэйрой направлены на развитие двигательного мышления ребенка и творческих способностей.Развитие физических качеств (гибкости, подвижности суставов, осанку, силовую и функциональную выносливость, координационные качества).Боевое искусство. Навыки самообороны, разнообразные удары ногами. Ваш ребенок не будет бояться постоять за себя.Акробатика. ( Базовая акробатика капоэйра и классическая акробатика все уровни). Музыкальные занятия (изучение ритмов и песен).

Каратэ

Каратэ — значение двух японских иероглифов, образующих слово каратэ, означает «пустая рука». По сути, это вид самообороны, основанный на использовании человеком своего безоружного тела. Система каратэ базируется на приемах блокирования или предупреждения атаки противника и приема контратаки ударами кулаком или ногами. Основная техника разделяется на четыре группы: блокировка, удары руками, удары ногами и нападение. Но в бою каратэ нужны еще сила, скорость, координация, ритм и правильное дыхание. Конечная цель тренировок — не нанести поражение противнику на соревнованиях, а совершенствовать свой характер

Хапкидо

Включает в себя весь арсенал прикладной техники. Наряду с техникой бросков, болевых рычагов, точечных ударов, с совместным воздействием на уязвимые точки человеческого тела, в арсенал включено множество сложных ударов ногами, которые являются яркой отличительной чертой от других прикладных систем.В Хапкидо практикуется работа с оружием — с различными по длине палками, мечом, ножом, поясом (верёвкой), а также тростью являющейся визитной карточкой этой системы.

Отличительной чертой ХАПКИДО от других прикладных систем, является агрессивное ведение боя против нескольких противников.

Тхэквондо

Тхэквондо уникально тем, что в этом виде единоборств технические приемы на 70 % выполняются ногами. Олимпийский вид спорта. Техника работы с оружием отсутствует. Сделан упор на развитие возможностей человеческого тела, которое само по себе может являться достаточно грозным оружием. Ограничений по возрасту и полу нет. Тхэквондо учит уважению, уверенности в себе и развитию чувства дисциплины. Помогает увеличить физическую работоспособность, повысить гибкость, стройность, уверенность, спокойствие, быстроту, выносливость и способность защищаться, улучшить состояние своего здоровья, уменьшить лишний вес, увеличить устойчивость к стрессам.

Армейский рукопашный бой(АРБ)

Универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности. Современный и быстро развивающийся вид боевых единоборств, получивший популярность за полноконтактные поединки.

Дзюдо

Данный вид Японского единоборства прекрасный метод для поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере, акробатические элементы и упражнения на развитие гибкости! Тренировка сознания в дзюдо учит сохранять спокойствие, находясь под давлением любых обстоятельств!

развитию чувства дисциплины

 

Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Кунг-фу THD для детей
Кунг-фу THD 3-4 года среда
суббота
18.05-18.50
11.00-11.45
Кунг-фу THD 5-6 лет среда
суббота
17.00-17.55
11.50-12.50
Кунг-фу THD 7-9 лет среда
суббота
18.55-19.55
12.55-13.55
Кунг-фу THD 7-10 лет среда
суббота
16.00-16.55
12.55-13.55
Кунг-фу THD 5-6 лет продолжающие понедельник
пятница
18.10-19.05
18.10-19.05
Кунг-фу THD 7-10 лет продолжающие понедельник
пятница
16.00-16.55
16.00-16.55
Кунг-фу THD 7-12 лет продолжающие понедельник
пятница
19.15-20.10
19.15-20.10
Кунг-фу THD 11-15 лет продолжающие понедельник
пятница
17.00-18.05
17.00-18.05
УШУ
Ушу 4-8 лет, 2 тренера понедельник
пятница
18.30-19.15
18.30-19.15
Ушу 7-15 лет понедельник
среда
пятница
17.00-18.25
17.00-18.25
17.00-18.25
ушу 4-6 лет вторник
четверг
16.50-17.40
16.50-17.40
Ушу 4-6 лет понедельник
среда
пятница
18.00-18.50
17.00-17.45
18.00-18.50
Ушу 4-6 лет (продолж) понедельник
среда
пятница
17.00-17.55
17.00-17.45
17.00-17.55
Ушу 7-12 лет вторник
четверг
15.20-16.45
15.20-16.45
Ушу 7-10 лет (продолж) понедельник
среда
пятница
15.30-16.55
15.30-16.55
15.30-16.55
Ушу 6-10 лет вторник
четверг
18.00-18.55
18.00-18.55
Ушу 11-16 лет вторник
четверг
16.30-17.25
16.30-17.25
Айкидо
Айкидо 4-6 лет (новички) вторник
четверг
суббота
17.50-18.50
17.50-18.50
10.00-11.00
Айкидо 5-6 лет(продолж) вторник
четверг
суббота
18.50-19.50
18.50-19.50
10.00-11.00
Айкидо 7-9 лет вторник
четверг
суббота
15.45-16.45
15.45-16.45
11.00-12.00
Айкидо 10-15 лет вторник
четверг
суббота
16.50-17.50
16.50-17.50
11.00-12.00
Айкидо взрослые от 16 лет вторник
четверг
суббота
20.00-21.30
20.00-21.30
12.00-13.00
Бокс
Бокс 6-14 лет среда
суббота
18.30-19.25
16.00-16.55
Бокс 14+ среда
суббота
19.30-20.30
19.30-20.30
Боевое самбо
Боевое самбо 6-8 лет вторник
четверг
суббота
15.30-16.25
15.30-16.25
15.00-16.00
Боевое самбо 9-15 лет вторник
четверг
суббота
16.30-17.25
16.30-17.25
15.00-16.00
Дзюдо
Дзюдо 4-6 лет (новички) вторник
четверг
18.40-19.35
18.40-19.35
Дзюдо 7-9 лет (продолж) вторник
четверг
19.35-21.05
19.35-21.05
Дзюдо 4-6 лет понедельник
среда
пятница
17.30-18.30
17.30-18.30
17.30-18.30
Дзюдо 7-12 лет понедельник
среда
пятница
16.30-17.30
16.30-17.30
16.30-17.30
Каратэ Сётокан
Каратэ Сётокан 5-8 лет (новички 1) вторник
четверг
суббота
17.40-18.35
17.40-18.35
10.00-11.00
Каратэ Сётокан 5-8 лет (новички 2) вторник
четверг
суббота
18.40-19.40
18.40-19.40
10.00-11.00
Каратэ Сётокан 9-15 лет вторник
четверг
суббота
19.45-20.45
19.45-20.45
10.00-11.00
Каратэ Сётокан взрослые вторник
четверг
20.45-22.15
20.45-22.15
Рукопашный бой
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) вторник
четверг
18.30-19.25
18.30-19.25
13.00-13.55
Рукопашный бой 4-6 лет (продолж) вторник
четверг
суббота
17.30-18.25
17.30-18.25
13.00-13.55
Рукопашный бой 7-12 лет (новички) вторник
четверг
суббота
15.30-16.25
15.30-16.25
14.00-14.55
Рукопашный бой 7-12 лет среда
пятница
суббота
16.00-16.55
16.00-16.55
14.00-14.55
Рукопашный бой 7-12 лет (продолж) вторник
четверг
суббота
16.30-17.30
16.30-17.30
14.00-15.00
Рукопашный бой 13-16 лет вторник
четверг
суббота
19.30-21.00
19.30-21.00
15.00-16.30
Самооборона
Самооборона 4-6 лет понедельник
пятница
18.00-18.45
18.00-18.45
Самооборона 7-9 лет понедельник
пятница
17.00-17.55
17.00-17.55
Самооборона 9-14 лет понедельник
пятница
19.00-20.30
19.00-20.30
Самооборона для женщин | Fight fit
Самооборона для женщин | Fight fit вторник
четверг
20.30-21.30
20.30-21.30
Тхэквондо
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.00-18.00
17.00-18.00
17.00-18.00
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 7-8 лет вторник
четверг
суббота
18.00-19.00
18.00-19.00
17.30-19.00
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 9-14 лет вторник
четверг
суббота
19.00-20.30
19.00-20.30
17.30-19.00
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 6-12 лет понедельник
пятница
16.30-17.30
16.30-17.30
Тхэквондо ВТ 3-5 лет понедельник
пятница
17.35-18.20
17.35-18.20
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 6-8 лет понедельник
среда
пятница
18.30-19.25
18.30-19.25
18.30-19.25
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 8-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-21.00
19.30-21.00
19.30-21.00
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 4-7 лет (новички) понедельник
среда
пятница
18.30-19.25
18.30-19.25
18.30-19.25
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 7-12 лет (новички) понедельник
пятница
19.30-20.30
19.30-20.30
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 8-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-20.30
19.30-20.30
19.00-20.30
Тхэквондо ВТ взрослые понедельник
среда
суббота
20.30-22.00
20.30-22.00
20.30-22.00
Хапкидо, корейский рукопашный бой
Хапкидо 4-6 лет понедельник
среда
18.00-18.55
18.00-18.55
18.00-18.55
Хапкидо 6-8 лет понедельник
среда
суббота
17.00-17.55
17.00-17.55
17.00-17.55
Хапкидо 7-12 лет понедельник
среда
суббота
16.00-16.55
16.00-16.55
16.00-16.55
Хапкидо 10-15 лет (продолж) понедельник
среда
суббота
19.00-20.25
19.00-20.25
19.00-20.25
Хапкидо 7-12 вторник
четверг
суббота
16.30-17.30
16.30-17.30
17.00-18.00
ОФП + Акробатика + Хапкидо 4-6 лет, 2 тренера вторник
четверг
17.35-18.35
17.35-18.35
Хапкидо 10-16 Сборная вторник
четверг
суббота
19.00-20.30
19.00-20.30
18.00-19.30
Хапкидо взрослые (новички) понедельник
среда
пятница
20.30-22.00
20.30-22.00
20.30-22.00
Хапкидо взрослые вторник
четверг
20.30-22.00
20.30-22.00
 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Кунг-фу THD для детей
Кунг-фу THD 3-5 лет вторник
четверг
17.35-18.20
17.35-18.20
Кунг-фу THD 4-6 лет вторник
четверг
18.25-19.25
18.25-19.25
Кунг-фу THD 7-14 лет вторник
четверг
16.00-17.30
16.00-17.30
Кунг-фу THD
Программа обучения кунг-фу THD вторник
четверг
Кунг-фу взрослые THD (занятия в филиале на Испытателей,12) вторник
четверг
20.30-22.00
20.30-22.00
УШУ
Ушу 3-6 лет вторник
четверг
18.30-19.15
18.30-19.15
Ушу 7-15 лет вторник
четверг
19.15-20.45
19.15-20.45
Ушу 7-15 лет (продолж) среда
19.10-20.40
Ушу 10-16 лет, продолжающие понедельник
среда
пятница
19.00-20.30
19.00-20.30
19.00-20.30
Айкидо
Айкидо 4-6 лет понедельник
среда
пятница
18.00-19.00
18.00-19.00
18.00-19.00
Айкидо 7-15 лет понедельник
среда
пятница
17.00-18.00
17.00-18.00
17.00-18.00
Айкидо взрослые понедельник
среда
пятница
19.00-20.30
19.00-20.30
19.00-20.30
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу 7-12 понедельник
среда
пятница
16.00-16.55
16.00-16.55
16.00-16.55
Дзюдо
Дзюдо 4-6 лет вторник
четверг
17.30-18.25
17.30-18.25
Дзюдо 7-12 лет вторник
четверг
16.00-17.25
16.00-17.25
Каратэ-до Фудокан
Фудокан каратэ-до 4-6 лет понедельник
среда
пятница
18.00-18.55
18.00-18.55
18.00-18.55
Фудокан каратэ-до 7-12 лет (новички) понедельник
среда
пятница
19.00-19.55
19.00-19.55
19.00-19.55
Фудокан каратэ-до 7-12 лет понедельник
среда
пятница
16.30-17.55
16.30-17.55
16.30-17.55
Фудокан каратэ-до от 13 лет понедельник
среда
пятница
20.00-21.30
20.00-21.30
20.00-21.30
Каратэ Киокушинкай
Каратэ Киокушинкай 6-8 лет вторник
четверг
19.00-20.30
19.00-20.30
Каратэ Киокушинкай 8-14 лет вторник
четверг
суббота
17.30-18.55
17.30-18.55
16.00-17.30
Каратэ Киокушинкай 4-6 лет понедельник
среда
пятница
18.00-18.55
18.00-18.55
18.00-18.55
Каратэ Киокушинкай 7-15 лет понедельник
среда
пятница
19.00-19.55
19.00-19.55
19.00-19.55
Смешанные единоборства
Смешанные единоборства 13-16 лет понедельник
среда
пятница
19.00-20.30
19.00-20.30
19.00-20.30
Рукопашный бой
Рукопашный бой 5-9 лет, новички понедельник
среда
пятница
16.00-16.55
16.00-16.55
16.00-16.55
Рукопашный бой 5-9 лет, продолжающие понедельник
среда
пятница
17.00-17.55
17.00-17.55
17.00-17.55
Самооборона
Самооборона 10-16 лет, новички понедельник
среда
пятница
18.00-18.55
18.00-18.55
18.00-18.55
Самооборона 10-16 лет, продолжающие понедельник
среда
пятница
19.00-20.30
19.00-20.30
19.00-20.30
Тхэквондо
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 4-9 лет вторник
четверг
суббота
19.00-19.55
19.00-19.55
14.00-14.55
Тхэквондо ВТ (Олимпийское) 10-15 лет вторник
четверг
суббота
20.00-21.00
20.00-21.00
14.00-14.55
Хапкидо, корейский рукопашный бой
Хапкидо взрослые вторник
четверг
21.00-22.30
21.00-22.30
Расписание занятий (пр. Оптиков, д.32 A):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента

Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение