СПб, Приморский район
ул. Долгоозерная д.12, 2-ой этаж, пр. Испытателей, д.12
+7 812 307-39-50
923-49-87
923-90-04

Если вы хотите записаться на занятия или задать вопрос - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×

Школа рукопашного боя

Для того чтобы закалить тело и дух, существует множество видов борьбы. Если вашему сыну уже исполнилось 4 годика, то можно записать его в наш центр на тренировки - секция рукопашного боя поможет стать сильным, уверенным в себе, здесь научат искусству самообороны. Что такое рукопашный бой? Это не только спорт, но еще и реальное средство самозащиты.

 

Рукопашный бой - что это?

  • Занятие рукопашным боем помогает закалить себя - духовно и телесно.
  • Обучение единоборствам сочетает физическое, а также психоэмоциональное развитие.
  • Секция рукопашного боя поможет получить реальные навыки самозащиты.
  • Ваш ребенок всегда будет в отличной физической форме.
  • Занятие рукопашным боем помогает обрести силу и твердость характера.
  • Это здоровье и саморазвитие.

Оптимальная система тренировок с индивидуальным подходом к каждому ученику поможет вашему ребенку стать здоровым, повысить его уровень физического развития. Занятия с опытным тренером помогут быстро повысить качество навыков.

 

Рукопашный бой для детей - особенности тренировок

  • Тренировочно-подготовительные процессы включают упражнения на гибкость и реакцию. Также комплексы для развития силы.
  • Силовые упражнения делают акцент на повышение выносливости мышц, а также на способности их быстро напрягаться, расслабляться. Это очень важно во время защиты и при нанесении удара.
  • Силовые упражнения выполняются в быстром темпе, после разминки. Таким образом удается быстро и эффективно нарастить физическую мощь.
  • С помощью силовых упражнений укрепляется тело, в первую очередь дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Организм быстро восстанавливается после нагрузок.

Школа рукопашного боя поможет вашему сыну вырасти настоящим мужчиной - сильным и смелым, умеющим постоять за себя. Регулярные тренировки помогут развить физическую силу, выносливость. Секции рукопашного боя в Приморском районе Санкт-Петербурга помогают стать инициативным и решительным. Во время тренировок детей учат безопасному падению, держать равновесие, уклоняться от ударов. Занятия в нашем центре ведут опытные мастера - тренеры с огромным опытом работы. Школа рукопашного боя приглашает всех желающих, начиная с 4-летнего возраста.

 

Результаты занятий в секции

  • Ваш ребенок получит реальные навыки самообороны в экстремальной ситуации.
  • Рукопашный бой развивает силу духа, волевые и лидерские качества.
  • Появляется уверенность в себе.
  • Улучшается работа обоих полушарий мозга, ведь в занятия входят упражнения на координацию движений, а также мелкую моторику.
  • Улучшается здоровье.

Во время занятий особое внимание уделяется развитию человеческих качеств - это смелость и упорство, старание и выносливость. Тренировки увлекательны и разнообразны. Вашему ребенку обязательно понравится заниматься в секции рукопашного боя.


Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Рукопашный бой 10-15 лет вторник
четверг
суббота
19.20-20.20
19.20-20.00
14.55-15.55
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
16.35-17.35
16.35-17.35
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет новички вторник
четверг
суббота
15.30-16.30
15.30-16.30
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) вторник
четверг
суббота
18.30-19.15
13.00-13.45
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.40-18.25
17.40-18.25
13.00-13.45
3500/4000 руб.


Тренеры


Зубов Ярослав Олегович

Зубов Ярослав Олегович

Тренер по рукопашному бою КМС по рукопашному бою I разряд по кикбоксингу I разряд по ушу-саньшоу. Судья первой категории.

 
Александров Виталий Эльмарович

Александров Виталий Эльмарович

Тренер по рукопашному бою, карате, джиу-джитсу и самозащите. Личный опыт занятий боевыми искусствами - 19 лет. Преподавательский стаж - более 12 лет. Участник Международного семинара по джиу-джитсу "Белые ночи" при поддержке Российской Федерации джиу-джитсу.

 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Рукопашный бой 10-15 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3500 руб.
Рукопашный бой взрослые понедельник
пятница
20.00-21.30
3500 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет новички понедельник
пятница
17.00-18.00
3500 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) понедельник
пятница
18.00-18.45
3500 руб.

Тренеры



Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Записаться на занятие

Новости

14.04.2018
С 28 мая до 15 июня на Долгоозерной,12 будет летний городской лагерь.
11.04.2018
13 мая на пр. Испытателей, д.12 состоится Практический семинар мастера Хуана ТайЧэна «БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ТАЙХЭДАО. ПРИМЕНЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ТАЙХЭДАО В ТРАДИЦИОННЫХ КОМПЛЕКСАХ ЦИГУН И ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.»


Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка