г. Санкт-Петербург
ул. Долгоозерная д.12, 2-ой этаж, пр. Испытателей, д.12
+7 812 307-39-50
923-49-87
923-90-04

Если вы хотите записаться на занятия или задать вопрос - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×

Школа рукопашного боя

Для того чтобы закалить тело и дух, существует множество видов борьбы. Если вашему сыну уже исполнилось 4 годика, то можно записать его в наш центр на тренировки - секция рукопашного боя поможет стать сильным, уверенным в себе, здесь научат искусству самообороны. Что такое рукопашный бой? Это не только спорт, но еще и реальное средство самозащиты.

 

Рукопашный бой - что это?

  • Занятие рукопашным боем помогает закалить себя - духовно и телесно.
  • Обучение единоборствам сочетает физическое, а также психоэмоциональное развитие.
  • Секция рукопашного боя поможет получить реальные навыки самозащиты.
  • Ваш ребенок всегда будет в отличной физической форме.
  • Занятие рукопашным боем помогает обрести силу и твердость характера.
  • Это здоровье и саморазвитие.

Оптимальная система тренировок с индивидуальным подходом к каждому ученику поможет вашему ребенку стать здоровым, повысить его уровень физического развития. Занятия с опытным тренером помогут быстро повысить качество навыков.

 

Рукопашный бой для детей - особенности тренировок

  • Тренировочно-подготовительные процессы включают упражнения на гибкость и реакцию. Также комплексы для развития силы.
  • Силовые упражнения делают акцент на повышение выносливости мышц, а также на способности их быстро напрягаться, расслабляться. Это очень важно во время защиты и при нанесении удара.
  • Силовые упражнения выполняются в быстром темпе, после разминки. Таким образом удается быстро и эффективно нарастить физическую мощь.
  • С помощью силовых упражнений укрепляется тело, в первую очередь дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Организм быстро восстанавливается после нагрузок.

Школа рукопашного боя поможет вашему сыну вырасти настоящим мужчиной - сильным и смелым, умеющим постоять за себя. Регулярные тренировки помогут развить физическую силу, выносливость. Секции рукопашного боя в Санкт Петербурге помогают стать инициативным и решительным. Во время тренировок детей учат безопасному падению, держать равновесие, уклоняться от ударов. Занятия в нашем центре ведут опытные мастера - тренеры с огромным опытом работы. Школа рукопашного боя приглашает всех желающих, начиная с 4-летнего возраста.

 

Результаты занятий в секции

  • Ваш ребенок получит реальные навыки самообороны в экстремальной ситуации.
  • Рукопашный бой развивает силу духа, волевые и лидерские качества.
  • Появляется уверенность в себе.
  • Улучшается работа обоих полушарий мозга, ведь в занятия входят упражнения на координацию движений, а также мелкую моторику.
  • Улучшается здоровье.

Во время занятий особое внимание уделяется развитию человеческих качеств - это смелость и упорство, старание и выносливость. Тренировки увлекательны и разнообразны. Вашему ребенку обязательно понравится заниматься в секции рукопашного боя.


Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Рукопашный бой 7-12 лет вторник
четверг
суббота
воскресенье
19.30-20.30
19.30-20.30
17.50-18.50
13.00-14.00
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет среда
суббота
воскресенье
17.45-18.30
17.00-17.45
12.00-12.45
3500 руб.
Рукопашный бой 10-15 лет вторник
четверг
суббота
19.20-20.20
19.20-20.00
14.55-15.55
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
16.35-17.35
16.35-17.35
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет новички вторник
четверг
суббота
15.30-16.30
15.30-16.30
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) вторник
четверг
суббота
18.30-19.15
13.00-13.45
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.40-18.25
17.40-18.25
13.00-13.45
3500/4000 руб.


Тренеры


Зубов Ярослав Олегович

Зубов Ярослав Олегович

Тренер по рукопашному бою КМС по рукопашному бою I разряд по кикбоксингу I разряд по ушу-саньшоу. Судья первой категории.

 
Александров Виталий Эльмарович

Александров Виталий Эльмарович

Тренер по рукопашному бою, карате, джиу-джитсу и самозащите. Личный опыт занятий боевыми искусствами - 19 лет. Преподавательский стаж - более 12 лет. Участник Международного семинара по джиу-джитсу "Белые ночи" при поддержке Российской Федерации джиу-джитсу.

 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Рукопашный бой 10-15 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3500 руб.
Рукопашный бой взрослые понедельник
пятница
20.00-21.30
3500 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет новички понедельник
пятница
17.00-18.00
3500 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) понедельник
пятница
18.00-18.45
3500 руб.

Тренеры



Записаться на занятие

Новости

21.08.2017
В детский Центр развития "Восток и Запад" требуется администратор Испытателей д.12. График работы 2/2 с 15-22. З/п 22000 Мы ждем Вас на собеседование, если: Вы целеустремленный, доброжелательный, активный, коммуникабельный человек. Требования: Женщина от 30 лет, опыт работы в подобной сфере будет Вашим преимуществом, грамотная речь, энергичность, уверенный пользователь ПК, проживание в приморском районе. Присылайте резюме на почту: info@eastwest.spb.ru Запись на собеседование по тел.9287687 Анна
17.08.2017
Спешите приобрести абонементы на Тхэквондо на Испытателей,12 по прежней стоимости 2800 р. Только до конца августа!!!!


Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка