Главная » Единоборства » Рукопашный бой

Секция рукопашного боя

 
Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Рукопашный бой 10-15 лет вторник
четверг
суббота
18.30-19.30
18.30-19.30
14.55-15.55
3300/3900 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
16.35-17.35
16.35-17.35
13.50-14.50
3300/3900 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет новички вторник
четверг
суббота
15.30-16.30
15.30-16.30
13.50-14.50
3300/3900 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.40-18.25
17.40-18.25
13.00-13.45
3300/3900 руб.


Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Рукопашный бой 10-15 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3100 руб.
Рукопашный бой взрослые понедельник
пятница
20.00-21.30
3100 руб.


Записей не найдено.

Зубов Ярослав Олегович

Зубов Ярослав Олегович

Тренер по рукопашному бою КМС по рукопашному бою I разряд по кикбоксингу I разряд по ушу-саньшоу. Судья первой категории.

 
Искандаров Ильхам

Искандаров Ильхам

Кандидат в мастера спорта. 2 Дан Хапкидо. 1 Дан Тхэквондо. Тренерский стаж с 2006 года. Многократный Чемпион международных соревнований по Хапкидо и Тхэквондо.

 

Для того чтобы закалить тело и дух, существует множество видов борьбы. Если вашему сыну уже исполнилось 4 годика, то можно записать его в наш центр на тренировки - секция рукопашного боя поможет стать сильным, уверенным в себе, здесь научат искусству самообороны. Что такое рукопашный бой? Это не только спорт, но еще и реальное средство самозащиты.

 

Рукопашный бой - что это?

  • Занятие рукопашным боем помогает закалить себя - духовно и телесно.
  • Обучение единоборствам сочетает физическое, а также психоэмоциональное развитие.
  • Секция рукопашного боя поможет получить реальные навыки самозащиты.
  • Ваш ребенок всегда будет в отличной физической форме.
  • Занятие рукопашным боем помогает обрести силу и твердость характера.
  • Это здоровье и саморазвитие.

Оптимальная система тренировок с индивидуальным подходом к каждому ученику поможет вашему ребенку стать здоровым, повысить его уровень физического развития. Занятия с опытным тренером помогут быстро повысить качество навыков.

 

Рукопашный бой для детей - особенности тренировок

  • Тренировочно-подготовительные процессы включают упражнения на гибкость и реакцию. Также комплексы для развития силы.
  • Силовые упражнения делают акцент на повышение выносливости мышц, а также на способности их быстро напрягаться, расслабляться. Это очень важно во время защиты и при нанесении удара.
  • Силовые упражнения выполняются в быстром темпе, после разминки. Таким образом удается быстро и эффективно нарастить физическую мощь.
  • С помощью силовых упражнений укрепляется тело, в первую очередь дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Организм быстро восстанавливается после нагрузок.

Школа рукопашного боя поможет вашему сыну вырасти настоящим мужчиной - сильным и смелым, умеющим постоять за себя. Регулярные тренировки помогут развить физическую силу, выносливость. Секции рукопашного боя в Санкт Петербурге помогают стать инициативным и решительным. Во время тренировок детей учат безопасному падению, держать равновесие, уклоняться от ударов. Занятия в нашем центре ведут опытные мастера - тренеры с огромным опытом работы. Школа рукопашного боя приглашает всех желающих, начиная с 4-летнего возраста.

 

Результаты занятий в секции

  • Ваш ребенок получит реальные навыки самообороны в экстремальной ситуации.
  • Рукопашный бой развивает силу духа, волевые и лидерские качества.
  • Появляется уверенность в себе.
  • Улучшается работа обоих полушарий мозга, ведь в занятия входят упражнения на координацию движений, а также мелкую моторику.
  • Улучшается здоровье.

Во время занятий особое внимание уделяется развитию человеческих качеств - это смелость и упорство, старание и выносливость. Тренировки увлекательны и разнообразны. Вашему ребенку обязательно понравится заниматься в секции рукопашного боя.


Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Записаться на занятие

Новости



Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка

^ Наверх ↑ Наверх