СПб, Приморский район
ул. Долгоозерная д.12, 2-ой этаж, пр. Испытателей, д.12
+7 812 307-39-50
923-49-87
923-90-04

Если вы хотите записаться на занятия или задать вопрос - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×

Школа бокса

Бокс – не просто молотьба руками по груше, а разновидность спорта, во время которого происходит улучшение физической формы, а также смекалки. Занятия боксом, как индивидуальные, так и групповые развивают уверенность, и способность думать наперед. Для начинающих спортсменов, отдавшим предпочтение занятиям боксом, необходимо постоянно быть начеку и оценивать ситуацию дальше одного удара. К тому же, бокс делает человека дисциплинированным, а это выступает залогом того, что вы добьетесь больших успехов в данном виде спорта.

Чем полезен бокс?

         Для взрослых, посещающих занятия боксом, данный вид спорта довольно полезен:

  • занятия боксом отлично подойдут, как для женщин, так и для мужчин. Для этого не обязательно иметь высокий уровень физической подготовки. Занятия боксом отлично подходят для детей. Регулярно посещая занятия, организм привыкает получать интенсивные нагрузки, тем самым укрепляя мышцы. Посещая занятия боксом для начинающих взрослых, следует адекватно оценить свои возможности и индивидуальное восприятие болевых ощущений;
  • в СПб занятия боксом можно посетить в центре развития и спорта «Восток и Запад», у нас вы за предельно короткий срок перевоплотитесь и станете человеком с безупречно подкаченной фигурой. Это происходит благодаря тому, что занимаясь данным видом спорта, оказывается равномерная нагрузка на все мышцы;
  • бокс формирует самодисциплину у людей, которые регулярно посещают занятия данного вида спорта.

Занятия боксом для девушек

Для девушек занятия боксом прекрасный способ скорректировать свою фигуру. Во время тренировки и разминки тратится большое количество калорий, поэтому уже через пару недель становятся видны результаты. К тому же, посещая занятия боксом, девушка становится уверенной в себе, при этом ощущая свою привлекательность. Также тренировка дает возможность приобрести навыки самозащиты.

В СПб записаться на занятия боксом для девушек можно в нашем центре. Тренера помогут любой представительнице слабого пола не только выплеснуть негативную энергию, но и научат управлять эмоциями, а также помогут сжечь большое количество калорий.

Бокс для детей

Для детей занятия боксом отличная возможность не только развить тело физически, но коррекцию движений, реакцию на удар, а также привить волю к победе. Детский бокс воспитывает из мальчика настоящего мужчину, который в состоянии постоять и за себя, и за близких. Тренера нашего центра развития и спорта «Восток и Запад», который расположен в Приморском районе, на занятиях боксом помогут ребенку контролировать свои эмоции и жестокость, направленную в сторону противника.

Бокс для новичков

Также мы проводим набор в группы для начинающих взрослых, решивших посещать занятия боксом. Наши тренера составят индивидуальный курс тренировок, позволяющий переносить интенсивные занятия. Мы предлагаем записаться на индивидуальные занятия боксом, на которых вы сможете:

  • отрабатываться быстрые и сильные удары;
  • разовьете ловкость, внимательность и силу;
  • изучите реальные навыки самообороны и многое другое.

В центре «Восток и Запад», расположенном в Санкт-Петербурге, можно записаться на посещение занятий боксом. У нас преподают только квалифицированные тренера, с большим опытом работы. Узнать цены на посещения занятий боксом можно посетив наш сайт. По всем интересующим вопросам обращайтесь по указанным контактным номерам или просто посетите наш центр.               

 



Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента (*Длительность абонемента 4 недели)
Бокс 6-8 лет вторник
четверг
18.30-19.30
18.30-19.30
3500 руб.
Бокс 5-7 лет воскресенье
17.00-17.45
2000 руб.
Бокс 9-15 лет (1) вторник
четверг
воскресенье
19.30-21.00
19.30-21.00
16.00-17.00
3500 руб.


Тренеры


Коковин Александр Олегович

Коковин Александр Олегович

Многократный чемпион Санкт-Петербурга по боксу. Двухкратный чемпион по боксу Республика Башкортостан. КМС по боксу. тренерский стаж 13 лет

 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Бокс 9-15 лет (1) понедельник
пятница
15.30-17.00
3500 руб.

Тренеры



Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Записаться на занятие

Новости

08.08.2018
В сентябре в наших центрах в Приморском районе стартуют группы по изучению китайского языка для начинающих - школьников и взрослых.
06.08.2018
Приглашаем деток с 6-13 лет в городской лагерь на Долгоозерной,12


Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка