СПб, Приморский район
ул. Долгоозерная д.12, 2-ой этаж, пр. Испытателей, д.12
+7 812 307-39-50
923-49-87
923-90-04

Если вы хотите записаться на занятия или задать вопрос - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×
 

Школа единоборств

 

В нашем центре есть различные единоборства, отличающихся друг от друга техникой борьбы, философской составляющей и своим основным назначением. Целью могут быть отличная физическая форма и самозащита, спортивные состязания, медитация, демонстрация поз и даже хореография. Многие восточные боевые искусства ориентированы на сражение и при этом связаны с религией и духовным развитием личности. Например, японские стили находятся под влиянием дзен-философии, большинство корейских школ делают акцент на медитативных практиках. Обучение спокойствию, самопознанию, контролю над своими психологическими состояниями.

Ушу

Спортивное ушу – это великолепный и зрелищный вид спорта, пронизанный романтикой Китая, героизмом и боевым духом. Спортсмены изучают технику различных стилей ушу с большим количеством оружия – меч, шест, копье, алебарда, парный меч, технику поединков.

Исполнения техники ушу, включает в себя прыжки, акробатические элементы (в большей степени занятия проходят совместно с занятиями по акробатике). В спортивном ушу есть комплексы упражнений разных уровней сложности, поэтому каждый может участвовать в соревнованиях .

Кунгфу в стиле Тайхэ

Умение постоять за себя – вторая цель обучения китайскому боевому мастерству, а первая – вырастить из малышей здоровых, крепких, позитивно мыслящих, организованных и дисциплинированных людей.

Регулярные занятия Тай-хэ на первом этапе – это посильные, но постепенно возрастающие нагрузки, которые помогают ребенку:научиться правильному дыханию в покое и движении,развить безупречную координацию движений, научиться передвигаться рационально и безопасно,укрепить все группы мышц, суставы, сформировать осанку,овладеть навыками контроля над собственными эмоциями, стать увереннее в себе

Бокс

Хорошая кардиотренировка. В этом плане такой вид спорта идеально подходит, так как вы можете увеличивать нагрузку и интенсивность в зависимости от вашего уровня подготовки. Укрепляет тело. Бокс — это ряд повторяющихся быстрых движений. Вы все время двигаетесь, мышцы часто сокращаются, и в результате вы становитесь сильнее.

Снимает нервное напряжение. Активная работа с грушей или партнером высвобождает негативную энергию, а сосредоточенные движения очищают мысли

Айкидо

Тренировки айкидо приводят тело в тонус. Развивается координация, чувствование себя, уверенность, заземленность. Движения становятся четкими, спокойными, наполненными силой, энергией. Длительное время практикующий айкидо - это спокойный, уверенный в себе, позитивно настроенный человек. Само название искусства говорит за себя : "ай"- гармония, "ки"- энергия, "до"- путь. Встав на этот путь вы будете обретать здоровье все больше и станете гармоничны и крепки. Навыки и умения позволят быть готовым постоять за себя и противостоять нежелательным воздействиям, которые может оказывать мир.

Капоэйра

Занятия капоэйрой направлены на развитие двигательного мышления ребенка и творческих способностей.Развитие физических качеств (гибкости, подвижности суставов, осанку, силовую и функциональную выносливость, координационные качества).Боевое искусство. Навыки самообороны, разнообразные удары ногами. Ваш ребенок не будет бояться постоять за себя.Акробатика. ( Базовая акробатика капоэйра и классическая акробатика все уровни). Музыкальные занятия (изучение ритмов и песен).

Каратэ

Каратэ — значение двух японских иероглифов, образующих слово каратэ, означает «пустая рука». По сути, это вид самообороны, основанный на использовании человеком своего безоружного тела. Система каратэ базируется на приемах блокирования или предупреждения атаки противника и приема контратаки ударами кулаком или ногами. Основная техника разделяется на четыре группы: блокировка, удары руками, удары ногами и нападение. Но в бою каратэ нужны еще сила, скорость, координация, ритм и правильное дыхание. Конечная цель тренировок — не нанести поражение противнику на соревнованиях, а совершенствовать свой характер

Хапкидо

Включает в себя весь арсенал прикладной техники. Наряду с техникой бросков, болевых рычагов, точечных ударов, с совместным воздействием на уязвимые точки человеческого тела, в арсенал включено множество сложных ударов ногами, которые являются яркой отличительной чертой от других прикладных систем.В Хапкидо практикуется работа с оружием — с различными по длине палками, мечом, ножом, поясом (верёвкой), а также тростью являющейся визитной карточкой этой системы.
Отличительной чертой ХАПКИДО от других прикладных систем, является агрессивное ведение боя против нескольких противников.

Тхэквондо

Тхэквондо уникально тем, что в этом виде единоборств технические приемы на 70 % выполняются ногами. Олимпийский вид спорта. Техника работы с оружием отсутствует. Сделан упор на развитие возможностей человеческого тела, которое само по себе может являться достаточно грозным оружием. Ограничений по возрасту и полу нет. Тхэквондо учит уважению, уверенности в себе и развитию чувства дисциплины. Помогает увеличить физическую работоспособность, повысить гибкость, стройность, уверенность, спокойствие, быстроту, выносливость и способность защищаться, улучшить состояние своего здоровья, уменьшить лишний вес, увеличить устойчивость к стрессам.

Армейский рукопашный бой(АРБ)

Универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности. Современный и быстро развивающийся вид боевых единоборств, получивший популярность за полноконтактные поединки.

Дзюдо

Данный вид Японского единоборства прекрасный метод для поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере, акробатические элементы и упражнения на развитие гибкости! Тренировка сознания в дзюдо учит сохранять спокойствие, находясь под давлением любых обстоятельств!

развитию чувства дисциплины

 

Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Боевое искусство ТайХэ (кунг-фу стиля ТайХэ) для взрослых
Кунг-фу взрослые (стиль ТайХэ) среда
суббота
20.00-21.00
15.30-16.30
3600 руб.
Кунг-фу стиль ТайХэ для детей (прикладное ушу, самооборона)
Кунг-фу 3-4 года среда
суббота
17.00-17.45
11.00-11.45
3600 руб.
Кунг-фу 4-5 лет (группа 1) понедельник
пятница
18.30-19.15
3600 руб.
Кунг-фу 6-10 лет (группа 2) понедельник
пятница
19.15-20.15
3600 руб.
Кунг-фу 5-8 лет (новички) среда
суббота
17.50-18.50
13.10-14.10
3600 руб.
Кунг-фу 7-10 лет (группа 1) понедельник
пятница
16.00-17.00
3600 руб.
Кунг-фу 7-13 лет среда
суббота
16.00-17.00
12.00-13.00
3600 руб.
Кунг-фу 11-15 лет понедельник
пятница
17.00-18.30
4000 руб.
Школа ушу
Ушу 3-4 года понедельник
пятница
17.55-18.25
3500 руб.
Ушу 4-6 лет (новички) понедельник
пятница
17.05-17.50
3500 руб.
Ушу 4-6 лет (прод) понедельник
пятница
18.45-19.30
3500 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 3) среда
суббота
17.00-17.45
3500 руб.
Ушу 6-9 лет (новички)(школа) среда
пятница
17.00-18.10
3600 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 1) вторник
четверг
17.15-18.00
3600 руб.
Ушу 8-15 лет вторник
четверг
18.00-19.30
4000 руб.
Ушу 6-8 лет вторник
четверг
16.00-17.15
3600 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 2) среда
суббота
16.00-17.00
3500 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 1) понедельник
пятница
16.00-17.00
3500 руб.
Ушу 6-9лет (прод.) (школа) среда
пятница
18.10-19.30
3600 руб.
Ушу 10-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-21.00
19.15-20.45 (Испытателей,12)
3700/4500 руб.
Ушу 9-16 лет (школа) среда
пятница
19.30-21.00
3600 руб.
Школа айкидо
Айкидо 4-6 лет вторник
четверг
суббота
18.30-19.30
17.00-18.00
3500/4000 руб.
Айкидо 3-4 лет вторник
четверг
суббота
17.45-18.30
17.00-18.00
3500/4000 руб.
Айкидо 7-9 лет вторник
четверг
суббота
15.45-16.45
18.00-19.30
3500/4000 руб.
Айкидо 10-15 лет вторник
четверг
суббота
16.45-17.45
18.00-19.30
3500/4000 руб.
Школа бокса
Бокс 5-7 лет среда
воскресенье
17.00-17.45
17.00-17.45
3500 руб.
Бокс 6-8 лет вторник
четверг
18.30-19.30
18.30-19.30
3500 руб.
Бокс 9-15 лет (1) вторник
четверг
воскресенье
19.30-21.00
19.30-21.00
16.00-17.00
3500 руб.
Бокс взрослые от 16 лет вторник
четверг
воскресенье
20.40-22.10
14.30-16.00
3500/4000 руб.
Школа капоэйра для детей и взрослых
Капоэйра 9-14 лет новички среда
суббота
18.30-19.30
19.00-20.00
3500 руб.
Капоэйра 9-15 лет продолжающие среда
суббота
19.30-20.30
19.00-20.00
3500 руб.
Капоэйра 5-8 лет продолжающие понедельник
среда
пятница
19.45-20.30
3500 руб.
Капоэйра 5-8 лет новички понедельник
среда
пятница
19.00-19.45
3500/4000 руб.
Капоэйра взрослые среда
суббота
20.30-22.00
19.00-20.30
3500 руб.
Школа карате
Карате 4-6 лет понедельник
пятница
16.00-17.00
16.00-17.00
3500 руб.
Карате 6-8 лет новички понедельник
пятница
17.45-18.45
3500 руб.
Карате 6-8 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
18.45-19.45
10.00-11.00
3500/4000 руб.
Карате 9-15 лет вторник
четверг
суббота
19.45-20.45
10.00-11.00
3500/4000 руб.
Карате взрослые вторник
четверг
суббота
20.45-22.15
11.00-12.30
3500/4000 руб.
Школа хапкидо
Хапкидо, корейский рукопашный бой 4-6 лет понедельник
среда
суббота
17.00-17.50
3500/4000 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой 7-10 лет понедельник
среда
суббота
16.00-17.00
3500/4000 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой 11-15 лет понедельник
среда
суббота
18.00-19.00
3500/4000 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой взрослые от 16 лет понедельник
среда
пятница
20.30-22.00
3500-4000 руб.
Школа рукопашного боя
Рукопашный бой 7-12 лет новички вторник
четверг
суббота
15.30-16.30
15.30-16.30
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) вторник
четверг
суббота
18.30-19.15
13.00-13.45
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
16.35-17.35
16.35-17.35
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.40-18.25
17.40-18.25
13.00-13.45
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 10-15 лет вторник
четверг
суббота
19.20-20.20
19.20-20.00
14.55-15.55
3500/4000 руб.
Школа тхэквондо
Тхэквондо ВТФ 4-6 лет вторник
четверг
суббота
18.00-18.45
18.00-18.45
18.00-18.45
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 7-12 лет вторник
четверг
суббота
16.30-18.00
16.30-18.00
16.30-18.00
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 6-9 лет понедельник
среда
пятница
18.30-19.30
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 10-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-20.30
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ Взрослые вторник
четверг
суббота
20.45-22.15
14.00-15.30
3500/4000 руб.
Фудокан Каратэ-до
Школа дзюдо
Дзюдо 4-6 лет вторник
четверг
19.30-20.30
19.30-20.30
4000 руб.
Дзюдо 7-12 л вторник
четверг
17.00-18.30
17.00-18.30
4000 руб.
 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Боевое искусство ТайХэ (кунг-фу стиля ТайХэ) для взрослых
Кунг-фу взрослые (стиль ТайХэ) вторник
четверг
20.15-21.45
4000 руб.
Кунг-фу стиль ТайХэ для детей (прикладное ушу, самооборона)
Кунг-фу 3-4 года вторник
четверг
18.00-18.45
3600 руб.
Кунг-фу 7-10 лет (группа 1) вторник
четверг
16.00-17.00
3600 руб.
Кунфу 10-15 лет вторник
четверг
17.00-18.00
3600 руб.
Школа ушу
Ушу 4-7 лет среда
суббота
18.30-19.15
13.30-14.15
3500 руб.
Ушу 7-15 лет среда
суббота
19.15-20.15
14.15-15.15
3500 руб.
Школа айкидо
Айкидо взрослые от 16 лет вторник
четверг
20.00-21.30
20.00-21.30
4000 руб.
Айкидо 7-12 лет вторник
четверг
19.00-20.00
19.00-20.00
19.00-20.00
4000/5000 руб.
Школа бокса
Бокс 9-15 лет (1) понедельник
пятница
15.30-17.00
3500 руб.
Бокс взрослые от 16 лет понедельник
среда
пятница
20.30-22.00
20.30-22.00
20.30-22.00
3500/4000 руб.
Школа капоэйра для детей и взрослых
Капоэйра взрослая группа для Женщин вторник
четверг
20.00-21.30
3500 руб.
Капоэйра 5-8 лет вторник
четверг
19.00-20.00
3500 руб.
Капоэйра 7-12 лет вторник
четверг
20.00-21.00
20.00-21.00
3500 руб.
Школа карате
Карате 4-6 лет вторник
четверг
16:00-17:00
16:00-17:00
3500 руб.
Карате 7-12 лет вторник
четверг
17.00-18.00
17.00-18.00
3500/4000 руб.
Школа хапкидо
Школа рукопашного боя
Рукопашный бой 7-12 лет новички понедельник
пятница
17.00-18.00
3500 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) понедельник
пятница
18.00-18.45
3500 руб.
Рукопашный бой 10-15 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3500 руб.
Рукопашный бой взрослые понедельник
пятница
20.00-21.30
3500 руб.
Школа тхэквондо
Тхэквондо ВТФ 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.00-18.00
14.00-15.00
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 7-12 лет вторник
четверг
суббота
18.00-19.00
14.00-15.00
3500/4000 руб.
Фудокан Каратэ-до
Фудокан каратэ-до 3-4 года понедельник
среда
суббота
18.15-19.00
18.45-19.30
17.00-17.45
3500/4000 руб.
Фудокан каратэ-до 5-6 лет понедельник
среда
суббота
18.40-19.25
18.40-19.25
18.40-19.25
3500/4000 руб.
Фудокан каратэ-до 7-12 лет понедельник
среда
суббота
17.00-18.00
17.00-18.00
17.00-18.00
3500/4000 руб.
Школа дзюдо
Записаться на занятие

Новости

14.04.2018
С 28 мая до 15 июня на Долгоозерной,12 будет летний городской лагерь.
11.04.2018
13 мая на пр. Испытателей, д.12 состоится Практический семинар мастера Хуана ТайЧэна «БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ТАЙХЭДАО. ПРИМЕНЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ТАЙХЭДАО В ТРАДИЦИОННЫХ КОМПЛЕКСАХ ЦИГУН И ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.»


Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка