Главная » Единоборства
 

Школа единоборств

Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Школа кунг-фу (прикладное ушу, самооборона)
Кунфу 3-4 лет среда
суббота
18.40-19.10
11.15-11.45
3600 руб.
Кунфу 4-6 лет (группа 1) понедельник
пятница
18.30-19.15
3600 руб.
Кунфу 4-6 лет (группа 2) понедельник
пятница
19.15-20.00
3600 руб.
Кунфу 4-6 лет (группа 3) среда
суббота
17.00-17.45
11.45-12.30
3600 руб.
Кунфу 4-6 лет (группа 4) среда
суббота
17.50-18.35
12.35-13.20
3600 руб.
Кунфу 4-6 лет среда
суббота
19.15-20.00
10.30-11.15
3600 руб.
Кунфу 7-10 лет (группа 1) понедельник
пятница
16.00-17.00
3600 руб.
Кунфу 7-10 лет (группа 2) среда
суббота
16.00-17.00
13.30-14.30
3600 руб.
Кунфу 11-15 лет понедельник
пятница
17.00-18.30
3900 руб.
Кунфу взрослые (стиль птицы) суббота
15.30-17.00
2000 руб.
Школа ушу
Ушу 3-4 года (группа 1) понедельник
пятница
17.55-18.25
3300 руб.
Ушу 3-4 года (группа 4) вторник
четверг
18.00-18.30
3300 руб.
Ушу 3-6 лет (группа 1) понедельник
пятница
17.05-17.50
3300 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 3) среда
суббота
17.05-17.50
3300 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 2) новички понедельник
пятница
18.45-19.30
3300 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 4) вторник
четверг
17.10-17.55
3300 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 1) вторник
четверг
17.00-17.45
3600 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 2) вторник
четверг
17.50-18.35
3600 руб.
Ушу 7-9 лет вторник
четверг
16.00-17.00
3600 руб.
Ушу 8-15 лет вторник
четверг
18.40-19.40
3600 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 2) среда
суббота
16.00-17.00
3300 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 1) понедельник
пятница
16.00-17.00
3300 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 3) вторник
четверг
15.30-17.00
3600 руб.
Ушу 10-15 лет понедельник
пятница
19.30-21.00
3500 руб.
Школа айкидо
Айкидо 4-6 лет вторник
четверг
18.45-19.30
3300/3900 руб.
Айкидо 3-4 лет вторник
четверг
18.10-18.45
3300 руб.
Айкидо 7-9 лет вторник
четверг
16.00-17.00
3300/3900 руб.
Айкидо 10-15 лет вторник
четверг
17.00-18.00
3300/3900 руб.
Секция бокса
Бокс 5-7 лет вторник
четверг
18.45-19.30
3300 руб.
Бокс 5-7 лет (2) среда
воскресенье
17.00-17.45
3300 руб.
Бокс 8-15 лет (1) вторник
четверг
19.30-20.30
3300 руб.
Бокс 8-15 лет (2) среда
воскресенье
16.00-17.00
3300 руб.
Бокс взрослые от 16 лет вторник
четверг
воскресенье
20.30-22.00
14.30-16.00
3300/3900 руб.
Капоэйра для детей и взрослых
Капоэйра 9-14 лет новички среда
суббота
18.30-19.30
19.00-20.00
3300 руб.
Капоэйра 9-15 лет продолжающие среда
суббота
19.30-20.30
19.00-20.00
3300 руб.
Капоэйра 5-8 лет продолжающие понедельник
пятница
19.15-20.00
3300 руб.
Капоэйра 5-8 лет новички среда
суббота
19.30-20.15
11.30-12.15
3300 руб.
Капоэйра 3-5 лет среда
суббота
19.00-19.30
11.00-11.30
3300 руб.
Капоэйра взрослые среда
суббота
20.30-22.00
20.00-21.30
3300 руб.
Капоэйра взрослая группа для Женщин суббота
17.00-18.00
1800 руб.
Школа карате
Карате 4-6 лет понедельник
пятница
17.00-17.45
3300 руб.
Карате 6-8 лет новички понедельник
пятница
17.45-18.45
3300 руб.
Карате 6-8 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
19.00-20.30
11.00-12.00
3300/3900 руб.
Карате 9-15 лет вторник
четверг
суббота
19.00-20.30
11.00-12.00
3300/3900 руб.
Карате взрослые вторник
четверг
суббота
20.35-22.05
3300/3900 руб.
Занятия хапкидо, корейский рукопашный бой
Хапкидо, корейский рукопашный бой 4-6 лет понедельник
среда
суббота
17.05-17.50
3300/3900 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой 7-10 лет понедельник
среда
суббота
16.00-17.00
3300/3900 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой 11-15 лет понедельник
среда
суббота
18.00-19.00
3300/3900 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой взрослые от 16 лет понедельник
среда
пятница
20.30-22.00
3300/3900 руб.
Секция рукопашного боя
Рукопашный бой 7-12 лет новички вторник
четверг
суббота
15.30-16.30
15.30-16.30
13.50-14.50
3300/3900 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
16.35-17.35
16.35-17.35
13.50-14.50
3300/3900 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.40-18.25
17.40-18.25
13.00-13.45
3300/3900 руб.
Рукопашный бой 10-15 лет вторник
четверг
суббота
18.30-19.30
18.30-19.30
14.55-15.55
3300/3900 руб.
Смешанные боевые искусства MMA
Боевое самбо + грэпплинг 12-16 лет вторник
четверг
суббота
19.30-20.30
19.30-20.30
18.00-19.00
3300/3900 руб.
MMA+грэпплинг взрослые вторник
четверг
суббота
20.30-22.00
19.00-20.30
3300/3900 руб.
Кикбокс
Кикбокс 9-15 лет воскресенье
11.45-12.45
1800 руб.
Школа тхэквондо
Тхэквондо ВТФ 4-6 лет среда
суббота
17.45-18.30
17.45-18.30
3300 руб.
Тхэквондо ВТФ 7-10 лет среда
суббота
18.30-19.30
18.30-19.30
3300 руб.
Тхэквондо ВТФ 6-9 лет понедельник
среда
пятница
18.30-19.30
3300/3900 руб.
Тхэквондо ВТФ 10-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-20.30
3300/3900 руб.
Тхэквондо ВТФ Взрослые вторник
четверг
суббота
20.45-22.15
14.00-15.30
3300/3900 руб.
Секция Тайбо
Фудокан Каратэ-до
Фудокан каратэ-до 3-4 года понедельник
среда
суббота
18.05-18.35
3300 руб.
Фудокан каратэ-до 4-6 лет понедельник
среда
суббота
18.40-19.25
3300 руб.
Фудокан каратэ-до 7-12 лет понедельник
среда
суббота
17.00-18.00
3300 руб.
 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Школа кунг-фу (прикладное ушу, самооборона)
Кунфу 4-6 лет (группа 1) вторник
четверг
18.00-18.45
3100 руб.
Кунфу 7-9 лет вторник
четверг
16.00-17.00
3100 руб.
Кунфу 10-15 лет вторник
четверг
17.00-18.00
3100 руб.
Школа ушу
Ушу 3-5 лет среда
суббота
19.00-19.30
13.30-14.00
3100 руб.
Ушу 9-15 лет среда
суббота
19.30-20.30
14.00-15.00
3100 руб.
Школа айкидо
Айкидо 5-13 лет среда
пятница
19.00-20.00
2800 руб.
Айкидо взрослые от 14 лет понедельник
среда
пятница
20.00-21.30
3500 руб.
Секция бокса
Бокс 8-12 лет понедельник
пятница
16.00-17.00
3100 руб.
Бокс взрослые от 16 лет понедельник
пятница
20.30-22.00
3300/2800 руб.
Капоэйра для детей и взрослых
Капоэйра 4-6 лет вторник
суббота
19.00-19.45
14.40-15.25
3100 руб.
Капоэйра 3-4 года вторник
суббота
19.45-20.15
14.00-14.30
3100 руб.
Капоэйра 7-12 лет среда
суббота
19.00-20.00
15.00-16.00
3100 руб.
Школа карате
Карате 4-6 лет вторник
четверг
17.00-17.45
3100 руб.
Карате 7-12 лет вторник
четверг
16.00-17.00
3100 руб.
Занятия хапкидо, корейский рукопашный бой
Секция рукопашного боя
Рукопашный бой 10-15 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3100 руб.
Рукопашный бой взрослые понедельник
пятница
20.00-21.30
3100 руб.
Смешанные боевые искусства MMA
Кикбокс
Школа тхэквондо
Тхэквондо ИТФ 3-6 лет вторник
четверг
18.00-19.00
3100 руб.
Тхэквондо ИТФ с 6 лет вторник
четверг
19.00-20.00
3100 руб.
Секция Тайбо
Фудокан Каратэ-до
Фудокан каратэ-до 3-4 года понедельник
среда
суббота
18.05-18.35
3300 руб.
Фудокан каратэ-до 4-6 лет понедельник
среда
суббота
18.40-19.25
3300 руб.
Фудокан каратэ-до 7-12 лет понедельник
среда
суббота
17.00-18.00
3300 руб.
 

Спорт как способ постоять за себя

Единоборства на сегодня являются одной из самых разнообразных ветвей спорта. Множество различных направлений и видов обусловлено различными целями и способами ведения борьбы. При этом вне зависимости от того, какая разновидность выбрана вами для изучения, каждая из них поможет вам, если понадобится защитить себя. Естественно, качество обучения во многом зависит от того, какая школа единоборств вами выбрана.

Спортивные единоборства как способ самовыражения

Несмотря на то, что единоборства основной целью ставят именно способ победы во время физического конфликта, их спортивные ответвления гораздо мягче в плане нанесения увечий врагу и гораздо строже в плане правил и личной защиты. Поэтому секции единоборств не ставят насилие в качестве самоцели.

Их назначение — это развитие собственного тела, характера, рост над собой и, конечно, различные спортивные достижения. Именно из-за этого, несмотря на определенные процент насилия, присущий любым физическим видам спорта, единоборства довольно мягки к своим ученикам. Именно поэтому лучше всего перед окончательным решением будет посетить центр единоборств, где вы сможете увидеть всё собственными глазами.

Путь руки

Основной проблемой перед желающим начать изучение единоборств становится выбор стиля или того, какая школа единоборств ему больше подходит. В таком случае, лучше выбирать, исключая неподходящие варианты. В первую очередь, необходимо определиться с тем, будет ли использоваться оружие в то время, как проводятся занятия единоборствами. Существует всего две категории по этому параметру:

  • единоборства, в которых запрещено применение любого оружия;
  • единоборства, сочетающие оружие и прямой контакт с соперником.

Затем стоит обратить внимание на то, какая стилистика боя вам больше всего подходит. Конечно, если ваш выбор пал на качественный и большой центр единоборств, то вы легко сможете сменить секцию, если вам не понравится стиль единоборств, использующийся там. Однако стоит быть готовым к тому, что придется начинать сначала. Итак, стилей существует два — это удары и сцепления. Разберем оба вида.

Удары

Как понятно из названия, во время занятия единоборствами данного вида основной упор делается на различные удары. Разделяются стили на такие категории:

  • удары руками — сюда входят, например, самбо и бокс;
  • удары ногами — примерами являются кикбоксинг, тхэквондо и капоэйра;
  • другие удары — локтями, коленями, открытой рукой — карате, ушу и тому подобное.

Сцепления

Здесь также существует деление в зависимости от используемой техники. Если вам интересны броски, то лучше подойдет дзюдо или джиу-джитсу, в случае различных ловушек — айкидо или хапкидо, а если вы предпочитаете укладывать противников на лопатки, хорошим выбором станет вольная борьба.

Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Записаться на занятие

Новости



Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка

^ Наверх ↑ Наверх