г. Санкт-Петербург
ул. Долгоозерная д.12, 2-ой этаж, пр. Испытателей, д.12
+7 812 307-39-50
923-49-87
923-90-04

Если вы хотите записаться на занятия или задать вопрос - отправьте нам сообщение и мы свяжемся с вами.

×
 

Школа единоборств

 

Спорт как способ постоять за себя

Единоборства на сегодня являются одной из самых разнообразных ветвей спорта. Множество различных направлений и видов обусловлено различными целями и способами ведения борьбы. При этом вне зависимости от того, какая разновидность выбрана вами для изучения, каждая из них поможет вам, если понадобится защитить себя. Естественно, качество обучения во многом зависит от того, какая школа единоборств вами выбрана.

Спортивные единоборства как способ самовыражения

Несмотря на то, что единоборства основной целью ставят именно способ победы во время физического конфликта, их спортивные ответвления гораздо мягче в плане нанесения увечий врагу и гораздо строже в плане правил и личной защиты. Поэтому секции единоборств не ставят насилие в качестве самоцели.

Их назначение — это развитие собственного тела, характера, рост над собой и, конечно, различные спортивные достижения. Именно из-за этого, несмотря на определенные процент насилия, присущий любым физическим видам спорта, единоборства довольно мягки к своим ученикам. Именно поэтому лучше всего перед окончательным решением будет посетить центр единоборств, где вы сможете увидеть всё собственными глазами.

Путь руки

Основной проблемой перед желающим начать изучение единоборств становится выбор стиля или того, какая школа единоборств ему больше подходит. В таком случае, лучше выбирать, исключая неподходящие варианты. В первую очередь, необходимо определиться с тем, будет ли использоваться оружие в то время, как проводятся занятия единоборствами. Существует всего две категории по этому параметру:

  • единоборства, в которых запрещено применение любого оружия;
  • единоборства, сочетающие оружие и прямой контакт с соперником.

Затем стоит обратить внимание на то, какая стилистика боя вам больше всего подходит. Конечно, если ваш выбор пал на качественный и большой центр единоборств, то вы легко сможете сменить секцию, если вам не понравится стиль единоборств, использующийся там. Однако стоит быть готовым к тому, что придется начинать сначала. Итак, стилей существует два — это удары и сцепления. Разберем оба вида.

Удары

Как понятно из названия, во время занятия единоборствами данного вида основной упор делается на различные удары. Разделяются стили на такие категории:

  • удары руками — сюда входят, например, самбо и бокс;
  • удары ногами — примерами являются кикбоксинг, тхэквондо и капоэйра;
  • другие удары — локтями, коленями, открытой рукой — карате, ушу и тому подобное.

Сцепления

Здесь также существует деление в зависимости от используемой техники. Если вам интересны броски, то лучше подойдет дзюдо или джиу-джитсу, в случае различных ловушек — айкидо или хапкидо, а если вы предпочитаете укладывать противников на лопатки, хорошим выбором станет вольная борьба.

Отправьте нам сообщение

Имя
Телефон
E-mail
Сообщение
Расписание занятий (ул. Долгоозёрная, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Боевое искусство ТайХэ (кунг-фу стиля ТайХэ) для взрослых
Кунг-фу взрослые (стиль ТайХэ) среда
суббота
20.00-21.00
15.30-16.30
3600 руб.
Кунг-фу стиль ТайХэ для детей (прикладное ушу, самооборона)
Кунг-фу 3-4, 5-6 лет среда
суббота
17.00-17.45
11.00-11.45
3600 руб.
Кунг-фу 4-5 лет (группа 1) понедельник
пятница
18.30-19.15
3600 руб.
Кунг-фу 6-10 лет (группа 2) понедельник
пятница
19.15-20.15
3600 руб.
Кунг-фу 7-15 лет среда
суббота
17.50-18.50
13.10-14.10
3600 руб.
Кунг-фу 7-10 лет (группа 1) понедельник
пятница
16.00-17.00
3600 руб.
Кунг-фу 7-10 лет (группа 2) среда
суббота
16.00-17.00
12.00-13.00
3600 руб.
Кунг-фу 11-15 лет понедельник
пятница
17.00-18.30
4000 руб.
Школа ушу
Ушу 3-4 года понедельник
пятница
17.55-18.25
3500 руб.
Ушу 4-6 лет (новички) понедельник
пятница
17.05-17.50
3500 руб.
Ушу 4-6 лет (прод) понедельник
пятница
18.45-19.30
3500 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 3) среда
суббота
17.00-17.45
3500 руб.
Ушу 6-9 лет (новички)(школа) среда
пятница
17.00-18.10
3600 руб.
Ушу 4-6 лет (группа 1) вторник
четверг
17.15-18.00
3600 руб.
Ушу 8-15 лет вторник
четверг
18.00-19.15
3600 руб.
Ушу 6-8 лет вторник
четверг
16.00-17.15
3600 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 2) среда
суббота
16.00-17.00
3500 руб.
Ушу 7-10 лет (группа 1) понедельник
пятница
16.00-17.00
3500 руб.
Ушу 6-9лет (прод.) (школа) среда
пятница
18.10-19.30
3600 руб.
Ушу 10-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-21.00
19.15-20.45 (Испытателей,12)
3700/4500 руб.
Ушу 9-16 лет (школа) среда
пятница
19.30-21.00
3600 руб.
Школа айкидо
Айкидо 4-6 лет вторник
четверг
суббота
18.45-19.30
17.00-18.00
3500/4000 руб.
Айкидо 3-4 лет вторник
четверг
суббота
18.10-18.45
17.00-18.00
3500/4000 руб.
Айкидо 7-9 лет вторник
четверг
суббота
16.00-17.00
18.00-19.30
3500/4000 руб.
Айкидо 10-15 лет вторник
четверг
суббота
17.00-18.00
18.00-19.30
3500/4000 руб.
Айкидо взрослые от 14 лет вторник
четверг
19.30-20.45
3500 руб.
Школа бокса
Бокс 5-7 лет среда
воскресенье
17.00-17.45
3500 руб.
Бокс 6-8 лет вторник
четверг
18.30-19.40
3500 руб.
Бокс 8-15 лет (1) вторник
четверг
19.40-20.40
3500 руб.
Бокс 8-15 лет (2) среда
воскресенье
15.30-17.00
3500 руб.
Бокс взрослые от 16 лет вторник
четверг
воскресенье
20.40-22.10
14.30-16.00
3500/4000 руб.
Школа капоэйра для детей и взрослых
Капоэйра 9-14 лет новички среда
суббота
18.30-19.30
19.00-20.00
3500 руб.
Капоэйра 9-15 лет продолжающие среда
суббота
19.30-20.30
19.00-20.00
3500 руб.
Капоэйра 5-8 лет продолжающие понедельник
среда
пятница
19.45-20.30
3500 руб.
Капоэйра 5-8 лет новички понедельник
среда
пятница
19.00-19.45
3500/4000 руб.
Капоэйра взрослые среда
суббота
20.30-22.00
19.00-20.30
3500 руб.
Школа карате
Карате 4-6 лет понедельник
пятница
17.00-17.45
3500 руб.
Карате 6-8 лет новички понедельник
пятница
17.45-18.45
3500 руб.
Карате 6-8 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
18.45-19.45
10.00-11.00
3500/4000 руб.
Карате 9-15 лет вторник
четверг
суббота
19.45-20.45
10.00-11.00
3500/4000 руб.
Карате взрослые вторник
четверг
суббота
20.45-22.15
11.00-12.30
3500/4000 руб.
Школа хапкидо
Хапкидо, корейский рукопашный бой 4-6 лет понедельник
среда
суббота
17.00-17.50
3500/4000 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой 7-10 лет понедельник
среда
суббота
16.00-17.00
3500/4000 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой 11-15 лет понедельник
среда
суббота
18.00-19.00
3500/4000 руб.
Хапкидо, корейский рукопашный бой взрослые от 16 лет понедельник
среда
пятница
20.30-22.00
3500-4000 руб.
Школа рукопашного боя
Рукопашный бой 7-12 лет новички вторник
четверг
суббота
15.30-16.30
15.30-16.30
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) вторник
четверг
суббота
18.30-19.15
13.00-13.45
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет продолжающие вторник
четверг
суббота
16.35-17.35
16.35-17.35
13.50-14.50
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.40-18.25
17.40-18.25
13.00-13.45
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 10-15 лет вторник
четверг
суббота
19.20-20.20
19.20-20.00
14.55-15.55
3500/4000 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет среда
суббота
воскресенье
17.45-18.30
17.00-17.45
12.00-12.45
3500 руб.
Рукопашный бой 7-12 лет вторник
четверг
суббота
воскресенье
19.30-20.30
19.30-20.30
17.50-18.50
13.00-14.00
3500/4000 руб.
Школа тхэквондо
Тхэквондо ИТФ 5-8 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
19.00-20.00
3300 руб.
Тхэквондо ВТФ 4-6 лет вторник
четверг
суббота
18.00-18.45
18.00-18.45
18.00-18.45
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 7-12 лет вторник
четверг
суббота
17.00-18.00
17.00-18.00
16.30-18.00
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 6-9 лет понедельник
среда
пятница
18.30-19.30
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 10-15 лет понедельник
среда
пятница
19.30-20.30
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ Взрослые вторник
четверг
суббота
20.45-22.15
14.00-15.30
3500/4000 руб.
Фудокан Каратэ-до
 
Расписание занятий (пр. Испытателей, 12):
Возрастная группа Дни занятий Время занятий Стоимость абонемента
Боевое искусство ТайХэ (кунг-фу стиля ТайХэ) для взрослых
Кунг-фу взрослые (стиль ТайХэ) вторник
четверг
20.30-22.00
3600 руб.
Кунг-фу стиль ТайХэ для детей (прикладное ушу, самооборона)
Кунг-фу 3-4, 5-6 лет вторник
четверг
18.00-18.45
3600 руб.
Кунг-фу 7-10 лет (группа 1) вторник
четверг
16.00-17.00
3600 руб.
Кунфу 10-15 лет вторник
четверг
17.00-18.00
3600 руб.
Школа ушу
Ушу 4-7 лет среда
суббота
18.30-19.15
13.30-14.15
3500 руб.
Ушу 7-15 лет среда
суббота
19.15-20.45
14.15-15.15
3500 руб.
Школа айкидо
Школа бокса
Бокс 8-15 лет (1) понедельник
пятница
15.30-17.00
3500 руб.
Бокс 8-12 лет понедельник
пятница
16.00-17.00
3100 руб.
Бокс взрослые от 16 лет понедельник
среда
пятница
20.30-22.00
3000/3500/4000 руб.
Школа капоэйра для детей и взрослых
Капоэйра взрослая группа для Женщин вторник
четверг
20.00-21.30
3300 руб.
Капоэйра 5-8 лет вторник
четверг
19.00-20.00
3300 руб.
Капоэйра 7-12 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3300 руб.
Школа карате
Карате 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.00-17.45
3500/4000 руб.
Карате 7-12 лет вторник
четверг
суббота
16.00-17.00
3500/4000 руб.
Школа хапкидо
Школа рукопашного боя
Рукопашный бой 7-12 лет новички понедельник
пятница
17.00-18.00
3500 руб.
Рукопашный бой 4-6 лет (новички) понедельник
пятница
18.00-18.45
3500 руб.
Рукопашный бой 10-15 лет понедельник
пятница
19.00-20.00
3500 руб.
Рукопашный бой взрослые понедельник
пятница
20.00-21.30
3500 руб.
Школа тхэквондо
Тхэквондо ВТФ 4-6 лет вторник
четверг
суббота
17.00-18.00
14.00-15.00
3500/4000 руб.
Тхэквондо ВТФ 7-12 лет вторник
четверг
суббота
18.00-19.00
14.00-15.00
3500/4000 руб.
Фудокан Каратэ-до
Фудокан каратэ-до 3-4 года понедельник
среда
суббота
18.05-18.45
16.00-16.45
3500/4000 руб.
Фудокан каратэ-до 5-6 лет понедельник
среда
суббота
18.45-19.30
16.00-16.45
3500/4000 руб.
Фудокан каратэ-до 7-12 лет понедельник
среда
суббота
17.00-18.00
16.45-17.30
3500/4000 руб.
Записаться на занятие

Новости

21.08.2017
В детский Центр развития "Восток и Запад" требуется администратор Испытателей д.12. График работы 2/2 с 15-22. З/п 22000 Мы ждем Вас на собеседование, если: Вы целеустремленный, доброжелательный, активный, коммуникабельный человек. Требования: Женщина от 30 лет, опыт работы в подобной сфере будет Вашим преимуществом, грамотная речь, энергичность, уверенный пользователь ПК, проживание в приморском районе. Присылайте резюме на почту: info@eastwest.spb.ru Запись на собеседование по тел.9287687 Анна
17.08.2017
Спешите приобрести абонементы на Тхэквондо на Испытателей,12 по прежней стоимости 2800 р. Только до конца августа!!!!


Восток-Запад это:
светлых залов
Профессиональные тренеры с опытом
Уютная атмосфера
Возможность участвовать в клубных и международных соревнованиях
Все-сезонные городские и выездные лагеря
Возраст наших клиентов от 3 до 103 лет
Большая бесплатная парковка